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Kräuter
Du musst Dein Ändern leben! (Rilke)
Die Welt hat sich mit Corona verändert, weiter gedreht, ist nicht stehen geblieben und es ist am sinnvollsten wir Menschen verändern unser Verhalten und drehen uns mit anstatt stehen zu bleiben und am Alten festzuhalten und dem wie es "vor "Corona war. Wir sind noch lange nicht vor oder nach sondern MIT Corona.
Nach Monaten in denen wir uns aufgespalten haben als Gesellschaft ist es an der Zeit wieder als Gemeinschaft zusammenzuwachsen. Aus Erfahrung weiß ich wie schwer das ist. Es war und ist noch immer erschreckend wie tief so mancher Zwist um Impfung, Corona, Pandemie und den Umgang mit sämtlichen derzeitigen Gegebenheiten und Vorschriften Gräben erschaffen hat in Familien, Freundeskreisen oder unter Kollegen etc.
Bleiben wir nicht stehen sondern gehen wir endlich weiter in eine veränderte aber trotzdem lebenswerte Zukunft die sich teilweise vielleicht anders aber nicht zwingend schlechter gestaltet. Corona wird uns jedenfalls so wie es jetzt aussieht noch länger erhalten bleiben. Damit gehen auch kleine und größere Veränderungen im Lebensstil einher die wir jedoch am besten nicht hauptsächlich als Probleme sehen sollten. Es besteht Hoffnung auf Besserung wenn man sich den Problemen stellt und sie sich bewusst macht. Nur dann kann ich mich entsprechend achtsam und "anders" verhalten. An dieser Stelle sollten wir uns an unsere Kultur, unsere Wurzeln und Werte besinnen und neu zusammenfinden. Wir sollten wieder andere Menschen treffen bewusst leben und uns achtsam durch diese Zeit bewegen anstatt stehen zu bleiben.
Veränderung findet nur statt wenn du selbst etwas änderst!
Bleib nicht stehen!
Wenn du deine Ernährung und Lebensweise verändern willst findest du hier tolle Ideen und Tipps. Passend zu den Ideen für Entspannung, Sport, Bewegung und mehr Tipps für einen gesunden und vor allem glücklich machenden Lebensstil. Fang am besten in diesem Augenblick an und wenn es nur ein kleiner Schritt ist den du veränderst nach dem Motto:
"Ich kann mein Leben jeden Augenblick neu erschaffen!"
Haferbrei oder Porridge, Reisbrei oder süßer Risotto und Grießbrei sind immer für kreative Frühstücksideen gut. Egal ob mit Trockenfrüchten, eingefrorenem Obst oder frischen Früchten alles davon ist gesund und sättigend. Diese Frühstücksideen sind gut geeignet zum gesunden Einstieg in einen neuen Tag. 1. Als erstes die Beilage zubereiten oder falls du möchtes einfach ein leichtes Kompott sogar